איך להרגיע מתח נפשי

מה זה ריברסינג – נשימה מודעת

ריברסינג – Rebirthing (נשימה מודעת) היא אחת משיטות הטיפול הוותיקות המתייחסות לגוף- נפש-רוח. השיטה משתמשת בטכניקה של נשימה מודעת לריפוי,…