דיאטה חזקה
-
רפואה משלימה
השמנת ילדים חלק ב'- מניעה וטיפול
תכניות טיפול ומניעה של השמנה בילדים ומתבגרים צריכות להתמקד בעידוד דפוסי התנהגות להשגת בריאות. המסרים צריכים לגעת בכל תחומי הבריאות,…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
אכילה רגשית
האם שאלתם את עצמכם מדוע אתם אוכלים כשאינכם רעבים? האם האוכל הפך לחבר מצוי, מקובל, זול וזמין? האם אכילה רגשית…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
טיפים לדיאטה קלה ומוצלחת
כולם מחפשים טיפים לדיאטה קלה, מוצלחת וחולמים לרדת במשקל (ולשמור עליו לאורך זמן), אבל רובינו נשברים כל פעם מחדש הנה…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
המים וחשיבותם לגופינו
כמה זה פשוט לרדת במשקל ולשמור על הבריאות, אתם בטח מדמיינים שכדי להצליח להשיג את שתי המטרות האלה יש צורך…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
אוכל שמח ואוכל עצוב
כמעט ואין צורך לחזור ולהצביע על כך שעל אף הבסיס התיאורטי ההגיוני של הדיאטות, הרוב המוחץ של המתנסים בהן מתקשה…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
יותר מידי ג'אנק פוד! טיפים לשיפור הרגלי אכילה
ישנה סדרת ספרי ילדים באנגלית בשם "דובי ברנשטיין", ""The Bernstein Bears. הסדרה מספרת על משפחת דובים שפותרת בעיות הקשורות לחיי…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
טיפים לתזונה נכונה – חשיבותה של ארוחת הבוקר
במאמר זה ניתן לכם מספר טיפים לתזונה נכונה. והפעם… ארוחת בוקר בריאה. כידוע, ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום.…
המשך למאמר