דיאטה ים תיכונית תפריט
-
רפואה משלימה
הרגלי אכילה נכונים
הרגלי אכילה נכונים – ערובה לבריאות מערכת העיכול בשנים האחרונות עלתה מאוד המודעות לתזונה בריאה והקפדה על אכילה של מזונות…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
מה המוח שלך צריך כדי להרגיש טוב יותר?
זה כבר בטח לא חדש לך שצריך לחשוב חיובי ולראות את חצי הכוס המלאה בכול דבר שקורה לך. אך מה…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
טיפים לדיאטה קלה ומוצלחת
כולם מחפשים טיפים לדיאטה קלה, מוצלחת וחולמים לרדת במשקל (ולשמור עליו לאורך זמן), אבל רובינו נשברים כל פעם מחדש הנה…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
אוכל שמח ואוכל עצוב
כמעט ואין צורך לחזור ולהצביע על כך שעל אף הבסיס התיאורטי ההגיוני של הדיאטות, הרוב המוחץ של המתנסים בהן מתקשה…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
יותר מידי ג'אנק פוד! טיפים לשיפור הרגלי אכילה
ישנה סדרת ספרי ילדים באנגלית בשם "דובי ברנשטיין", ""The Bernstein Bears. הסדרה מספרת על משפחת דובים שפותרת בעיות הקשורות לחיי…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
מהי השמנה?
מהי השמנה? השמנה היא מצב גופני, המתאפיין בעודף משקל בחלקי גוף שונים עקב הצטברות שומן תת-עורי בגוף. השמנה, לא רק…
המשך למאמר