חשיבה חיובית
-
רפואה משלימה
התמודדות עם לחץ נפשי
מהו לחץ נפשי? מהם תסמינים של לחץ נפשי וכיצד ניתן להפחית לחץ וחרדה בעזרת טיפולים ברפואה משלימה כולל תרגילים להפחתת…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
שינוי חיובי בחיים – לגלות את האומץ הפנימי
שינוי חיובי בחיים נוצר על ידי מעשה ולא רק על ידי חשיבה…. השינוי הוא הדבר הקבוע היחיד בחיינו. אולם, למרות…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
עצלנות יתר – האם זו בעיה כרונית?
כולנו מכירים את תופעת העצלנות. יש אנשים שמגדירים עצמם כעצלנים מושבעים – אין להם כוח וחשק לעשות דברים, למרות שהם…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
מה זה ביו אנרגיה – המפתח לשחרור חסימות אנרגטיות
כל אחד ואחת מאיתנו "סוחב" טראומות וארועים שליליים מהעבר (אפילו מהילדות). טיפו בביו אנרגיה יכול לשחרר אותנו מחסימות אנרגטיות ולהוביל…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
טיפול בגישה בודהיסטית – הצצה לבודהיזם
טיפול בגישה בודהיסטית מתבסס על חשיבה חיובית, אהבה, חמלה ואמפטיה. כלים אלה על פי גישת הטיפול הבודהיסטי יכולים להפוך כל…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
לרזות בדרך להארה
ההבנה שתופעת השמנת יתר נובעת מגורמים רגשיים ורוחניים הולכת והופכת משותפת לרבים מאיתנו. הדיאטה הרגילה לא תפתור את בעיית ההשמנה…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
תזונה בריאה ככלי לחיים טובים
כולם יודעים שתזונה בריאה היא חשובה, אך מעטים משקיעים בה. כנראה בגלל שהיא דורשת לשנות הרגלים. אם היו אומרים לכם…
המשך למאמר