מעט על שיבולת שועל/ קוואקר: זהו אחד הדגנים העשירים ביותר בשומנים ובחלבונים. בגלל תכולת השומנים היא נוטה להתקלקל מהר, על…
רבים סובלים מקשיי שינה (אינסומניה) או מנדודי שינה כתוצאה מאורח החיים המודרני, כמו אורות שמכל מיני מכשירים אלקטרוניים, לחץ ומתח... אך…
מהם הסימפטומים להתקף חרדה וכיצד ניתן לטפל בהתקפי חרדה באופן טבעי להתקפי חרדה, או "התקפי פניקה" במינוח המקצועי מספר סימפטומים:…
המושג "עייפות כרונית" מוכר לרבים בתקופתנו. הסיבה לעייפות המתמדת נובעת לרוב מחסרים תזונתיים – כלומר, חסרים לנו מרכיבי תזונה המספקים…
בטח שמעתם את המושג סופרפודס ולא הייתם בטוחים מה הוא אומר. אז ככה, מזונות העל הינם מזונות בעלי יכולות ריפוי…
תזונה המסייעת להפגת חרדה מתחילה בבסיס איתן של רכיבים תזונתיים. תכננו ארוחות מזינות המכילות מזונות בסיסיים ונקיים. כדי לשמור על…
רבים מחפשים רשימת מזונות עשירים בסיבים תזונתיים ובערכים בריאותיים, תזונה נכונה המכילה את אבות המזון, ויטמינים, מינרלים ועוד... כולם מדברים…
על תמצית פרחי באך זו: תמצית פרחי באך ווילד אוט - שיבולת שועל WILD OAT מתאימה לאנשים המתלבטים בבחירת דרכם.…