בננה פצצת אנרגיה - ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים
מוצא הבננה ממלזיה ומשם התפשטה להודו. תאופרטוס הבוטניקאי בן המאה הרביעית לפנה"ס תיאר לראשונה את הבננה. לדבריו, צבאותיו של אלכסנדר מוקדון פגשו בפרי בעת מסע המלחמה בעמק האינדוס. אלכסנדר עצמו אסר על אכילת הפרי מחשש שיכביד על לוחמיו. השם המדעי Musa Sapientum משמעו "הפרי של האיש החכם". השם ניתן על שום הסברה שחכמי הודו מדטו מתחת לעצי הבננה. ויתכן שזה נגזר על שום הערכים התזונתיים שיחסו לפרי. במאה ה-7 לספירה סוחרים ערבים הפיצו את העץ בחופי אפריקה המערבית ובמאה ה-15 כשהסוחרים הפורטוגזים שתרו את חופי אפריקה נתקלו בפרי, הילידים המקומיים כינוה Banana בשפתם "עשב ענק" ומכאן נגזר שמו. במאה ה-16 הספרדים שתלו לראשונה מטעי בננות ברפובליקה הדומיניקנית ובהאיטי. לאחר מכן הגידול התפשט לשאר העולם.
הבננה מנטרלת צרבות ומפחיתה כאבי אולקוס בקיבה ובתריסריון. הודות לתכולת הפקטין הגבוהה היא מאזנת שילשולים ועצירויות ומגדילה את כמות החיידקים הטובים (אסידופילוס בסילי) שבפלורת המעיים על חשבון החיידקים הפתוגנים. כמות הברזל הגבוהה מעודדת יצירת המוגלובין במצבים של אנמיה. הבננה מומלצת במחלות כליה בגלל כמות נמוכה של חלבונים (1.2%) ומלחים וכמות הפחמימות הגבוהה (7.2%) כמו כן, בננה עשירה במגזניום ובמינרלים רבים נוספים.
ליצירת קשר ופרטים מלאים על הלל לרנר
שיטת ‘איזון חיים’ היא שיטה עוצמתית של רפואת תדרים לאיתור ושחרור מתחים וחסימות אנרגטיות ורגשיות,… קרא עוד
הולכים לפתוח קורס ללימודי רפואה משלימה? מעבירים סדנה רוחנית, קורסים אונליין, קורס למטפלים? הוסיפו אותו… קרא עוד
למי מתאים הקורס? ✔ למי שרוצה ללמוד מקצוע משמעותי. ✔ למי שתחום הרפואה המשלימה, קורא… קרא עוד
הסדנה מתאימה למתעניינים חדשים בהכשרה בתחום הטיפול במגע ותנועה בכלל ובגישת טרייגר בפרט. הסדנה מתאימה… קרא עוד
מוזמנים לסדנת נרות הופי פרקטית ומעשית המשלבת: לימוד טיפול בנרות הופי. עיסוי אוזניים עם שמנים… קרא עוד