מיגרנה – תסמינים וטיפול במיגרנה וכאבי ראש

מיגרנה היא כאב ראש המלווה במקרים רבים בבחילות, הקאות ורגישות לאור ולקול. במאמר זה נלמד בצורה פשוטה את כל מה שצריך לדעת על מיגרנות אבחון, טיפול ועוד.

כאב ראש הוא אחת הסיבות המרכזיות שבגללן פונים מטופלים לרפואה משלימה או לייעוץ רפואי.
הכאב יכול לנבוע מסיבות רבות כגון מחלה, התכווצות שרירי צוואר, עצירות, חוסר איזון הורמונאלי, לחץ נפשי, דלקת עצבי הפנים, אלרגיות ועוד.
גם לכאב עצמו יש צורות רבות והוא שונה מאדם לאדם, כמו כאב לוחץ, כאב פועם, דקירות, כאב בכל הראש או כאב ממוקד באזור מסוים, וניתן למצוא גם הגדרות רבות נוספות, לעתים יש קושי להגדיר את סוג הכאב.
ברוב המקרים הכאב הוא ממקור שאינו מסכן חיים, כמו התכווצות שרירי העורף והשכמות עקב חשיפה לקור, יציבה לא נכונה, עייפות ומתח נפשי, והוא חולף בעצמו, אך מקרים אחרים, כגון גידול בראש, יכולים להוות סכנת חיים ללא טיפול.

סוגי כאבי ראש שכיחים:
מיגרנה – תוקף בעיקר נשים כאשר התופעה חולפת בסביבות גיל 50, התקף מיגרנה יכול להמשך עד 72 שעות, בדרך כלל התקפי, הכאב נמצא בדרך כלל בצד אחד של הראש, אך יכול להחליף צד.
מיגרנה יכולה להיות מלווה בבחילות ואף בהקאות כאשר הכאב בדרך כלל מוחמר בתזוזה.
לפעמים יש מעין אזהרה "אאורה" לפני פריצת הכאב שיכולה להופיע כטשטוש ראיה, נצנוצים, חולשה בגפיים וכדומה. האאורה שונה מאדם לאדם ולא בהכרח מופיעה.
אנו מזהים אותה כאאורה כאשר אנו רואים שאותה תופעה מתרחשת דקות עד מספר שעות לפני התקף המיגרנה.
התקף המיגרנה על פי מספר חוקרים נגרם בשל התכווצות כלי דם בקרומי המוח והתרחבותם המיידית. פעולה זו גורמת להפעלה של קולטני כאב בסביבה.

מתח נפשי– הכאב נמשך דקות עד מספר ימים, נמצא בשני צידי הראש ואינו מוחמר מתזוזה או פעילות גופנית.

כאב מקבצי / עונתי – אופייני לגברים, זהו כאב חד הממוקד באזור מסוים של הגולגולת כמו העין, רקה. נמצא אותו ב-10% מהחולים במחלות כרוניות.
סוג כאב זה מופיע במקבצים/ סדרות של מספר שבועות או חודשים כאשר ההפוגה בניהם יכולה להיות גם היא בת שנים.
הכאב יכול להופיע מספר פעמים ביום ולהמשך עד 3 שעות.

כאבי ראש שאינם קשורים לפגיעה מוחית:
אדיופטי (גורם לא ידוע)
מאמץ גופני
מאמץ מחשבתי
עקב שיעול.
כאב טריגמינלי– העצב החמישי מעצבי הפנים,

כאב חד, כמו מכת חשמל שמופיע ומסתיים בפתאומיות.
כאב ראש לוחץ- נגרם בשל מתח/ שרירים תפוסים בשרירי הקרקפת. מורגש כחגורה סביב הראש.
כאב משני כסימפטום למחלה- בעיה בכלי דם בראש, חבלה באזור הגולגולת, גידול, דלקת במוח, סנוזיטיס, אלרגיה, דלקת אוזניים, חום, סמים, בעיות במערכת העיכול, תרופות ועוד.
מעל 15 ימי כאב בחודש = כאב כרוני.
יש לברר עד כמה שניתן את הסיבה לכאב הראש ואם עולה חשד שהכאב אינו כאב ראש פשוט, יש לשלוח אותו לבדיקת רופא.

סימנים לכאב ראש שעלול להיות עקב סיבה מסכנת חיים:
1. כאב ראש שונה מהרגיל הן באופי התחושה והן בעוצמת הכאב.
2. הגדרת הכאב "הכי חזק שהיה לי בחיים" – יכולה להצביע על דימום עקב חבלה בראש, במיוחד אצל חולים שנוטלים נוגדי קרישה, חולים בעלי הליכה לא יציבה כמו אלכוהוליסטים או זקנים.
3. כאב שמחמיר ולא מגיב לטיפול.
4. הקאה שמקדימה כאב ראש.
5. בדיקה נוירולוגית לא תקינה עלולה להצביע על גידול או בעיה בכלי הדם.
6. כאב חזק ופתאומי עקב שינוי בתנוחת הראש, התכופפות, שיעול.
7. כאשר יש סימן למחלה סיסטמית כמו חום – הדבר יכול להצביע על מחלה זיהומית של המוח, למשל עקב סינוסיטיס, דלקת אוזניים ועוד.

טיפול ארומתרפי בכאבי ראש
1. שמנים אתריים בעיסוי, מריחה מקומית והדפה במבער. השמנים המומלצים הם שמנים נוגדי כאב, מרגיעי נפש, מחזקי מערכת העצבים, מרוממי מצב רוח, נוגדי חיידקים ווירוסים, מרפי שרירים – בהתאם למקרה, כמו לבנדר, ריחן/ בזיל, ציפורן, קמומיל רומאי, לבנדין, קמפור, נענע, אקליפטוס, מיורן, מנטה, רוזווד, רוזמרין, טימין, לבנדר, קמומיל רומאי, מרווה בהירה, ולריאן, נרולי, אשכולית, ברגמוט ועוד. על שמן נשא.
2. CC10 שמן אתרי מנטה + 5CC שמן אתרי אקליפטוס – 6 טיפות מהתערובת על כפית שמן למריחה על אזור המצח והרקות.
3. עיסוי עם שמנים אתריים להרגעה, הרפיה, הוצאת רעלים מהגוף, חיזוק מערכות החיסון והעצבים.
4. טיפול סימפטומטי: סינרגיה של מנטה וקמפור למריחה על האזור הכואב, או סינרגיה של מנטה, קינמון קאסיה, קינמון וקמפור.
5. שמנים לניקוי הגוף, כלומר שמנים מייזעים, משתנים, מעודדי פעילות כבד ומעיים בלקיחה פנימית על 1/2 כפית דבש או שמן זית, או בהדפה.