רפואה משלימה

קינמון הופך אותך לבריא יותר – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים

קליפת עץ הקינמון הינה תבלין מתוק אשר משמשת למאכל ולמרפא כבר אלפי שנים.

מעט על קינמון:

קליפת עץ הקינמון הינה תבלין מתוק אשר משמשת למאכל ולמרפא כבר אלפי שנים. הקליפה עוברת תהליך ייבוש ומופיעה בשתי צורות כקליפת עץ יבשה ומגולגלת המכונה מקל קינמון או כתבלין טחון (אבקה). הקינמון הוא תבלין נפוץ, בעיקר במאפים ועוגות יש לו ריח נדיף שנישא למרחקים.

שמנים ארומתיים של הקינמון נמצאים בשימוש נרחב בארומתרפיה.
אדי שמן הקינמון מכילים תרכובות אנטי בקטריאליות רבות עוצמה וזה עוד לא הכל, הרחה של קינמון גורמת לפעילות קוגניטיבית משופרת, כדאי להריח לפני ובמהלך פעילות הדורשת ריכוז, לשיעורים מבחנים.

קינמון – חומרים פעילים וערכים תזונתיים:

אדי הקינמון משמשים לטיפול בכאבים, נגד חיידקים ופטריות להשתחרר מדיכאונות … פעילותו מחממת טוב לימים קרים וגשומים, מרפה עוויתות, נוגדת גזים מונעת יצירת קרישי דם, כמו כן הקינמון מצויין לשיעולים, התקררויות וקדחות.

מחקרים הוכיחו שצריכה קבועה של קינמון עשויה למנוע התפתחות מחלת הסוכרת. על-פי החוקרים, מומלץ לצרוך בכל יום עד כפית מלאה, כיוון שהקינמון מכיל את הפולימר שלקון מטילהידרוקסי, שנמצא יעיל נגד סוכרת סוג 2, הקינמון גורם להיענות יתר של תאים לאינסולין. הוא עוזר לאנשים בעלי סכרת מסוג 2 על ידי שיפור יכולת התגובה לאינסולין, האינסולין מווסת את יכולת הגוף לנצל את הסוכר בדם.

קינמון – יתרונות בריאותיים:

  • במאכלים
    העשירים בפחמימות רצוי לתבל עם קינמון, התיבול יגרום לעלייה איטית יותר של הסוכר בדם ובכך ומפחית את רמת הסוכר בדם לאחר הארוחה.
  • הוסיפו קורטוב נדיב של אבקת קינמון לדייסות, תבשילים או לכל תה צמחים.
  • להתקררות המלווה בנזלת לעסו קליפת קינמון.
  • לטיפול בצמרמורות, בחילות והפרעות עיכול שתו חליטה קינמון וזנגביל.
  • ניתן לערבב מים עם אבקת קינמון ולהשתמש בנוזל לגרגור בדלקת שקדים ולשטיפת פה במחלות חניכיים שילוב קינמון וציפורן (שניהם מחטאים רבי עוצמה), מפיג מצוין ריח רע מהפה.
  • לכפית קינמון לשפוך מים רותחים להוסיף דבש והרי לכם תה שמחזק את המערכת החיסונית, מאזן רמות סוכר, מחמם ואפילו עוזר לריכוז.

"והיה פריו למאכל ועלהו לתרופה" – כמה טוב שאפשר להיעזר במגוון כה רחב של בעיות באמצעים פשוטים וזמינים…

לרוויה ולבריאות משופרת בכל התחומים.

מחפש מטפלת מומלצת ברפואה משלימה / יועץ רוחני מומלץ? כל המטפלים והיועצים המומלצים עכשיו באינדקס אלטרנטיבלי
שתף - זה יעזור לנו
הועלה על ידי
מערכת האתר

כתבות אחרונות

לימודי קונסטלציה משפחתית

אתם מוזמנים לקורס קונסטלציה משפחתית - כלים טיפוליים הקורס מיועד למטפלות ומטפלים מתחומים שונים המעוניינים… קרא עוד

נובמבר 5, 2024

לימודי קונסטלציה משפחתית

אתם מוזמנים לקורס קונסטלציה משפחתית - כלים טיפוליים הקורס מיועד למטפלות ומטפלים. 10 מפגשים עשירים,… קרא עוד

נובמבר 5, 2024

קורס נומרולוגיה אונליין / קורס נומרולוגיה דיגיטלי

אנחנו שמחים להציג לכם קורס נומרולוגיה אונליין מלא בהנחייתה של סיגלית שוורצמן. הקורס מלווה בסרטוני… קרא עוד

אוקטובר 15, 2024

לתקשר טוב – לחיות טוב. סדנת NLP בבאר שבע

אתם מוזמנים לסדנת NLP ייחודית הנערכת בבאר שבע בה נלמד כיצד לשפר את התקשורת הבין-אישית… קרא עוד

ספטמבר 4, 2024

קורס לפיתוח ויישום מודעות רוחנית ותקשור

אתם מוזמנים בשנה מאתגרת זו, בלשון המעטה, ובכלל, שנחבר לחוסן הפנימי ולמודעות הרחבה שתאפשר לנו… קרא עוד

אוגוסט 29, 2024

קורס מרוכז להכשרת מטפלים בשיטת מוח אחד / קינסיולוגיה

הקורס המרוכז ללימוד שיטת מוח אחד מיועד למטפלים שבתקופה זו רוצים להוסיף כלי משמעותי וחשוב… קרא עוד

אוגוסט 21, 2024