מלון – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים

מעט על מלון:

משמעות השם הלטיני Cucumis הוא תפוח אדמה. המילה הלטינית Melon היא שם כולל לכל הפירות המתוקים שהובאו במקור מחוץ ליוון ומכאן נובע השם העברי.
מוצא המלון מצפון הודו למרגלות רכס הרי ההימליה וגידולו התפשט בימי קדם לארצות הים התיכון ולמצרים. בארץ גידולו היה ידוע כבר בתקופת המשנה והוא מוזכר בה בשם מלפפון: "הקשות והמלפפון אינם כלאים זה בזה"(כלאים א', ב'). "הקשות" הוא השם המקורי של המלפפון של היום והמלון נקרא בפי אבותנו מלפפון. פליני הרומאי בן המאה ה1 לספ"נ תאר אותו כPepone ורק מאוחר יותר נפוץ בשם Melon. רק החל מהמאה ה17 הוא נהיה גידול נפוץ בצרפת ובשאר אירופה הדרומית.
המלון מהווה מקור עשיר לבטא קרוטן ויטמין C כמו כן הוא מכיל כמויות ניכרות של ברזל, סידן מגנזיום ואשלגן. במסורת הרפואה העממית משתמשים במלון לריפוי מחלות בדרכי השתן והכליות. השימוש במלון אינו מומלץ במצבים של סוכרת, ונטייה לשילשולים.

מלון – יתרונות בריאותיים:

• דלקת בכליות (גלומרולונפריטיס): לעשות צום ולאכול מלון על זרעיו במשך יומיים.
• ריבוי חומצת שתן בדם (אוריק אסיד): לעשות צום ולאכול מלון במשך יומיים.
• חסימה בדרכי השתן: לאכול כף זרעי מלון טריים שלוש פעמים ביום.
• אבנים בכליות: לאכול כף זרעי מלון טריים שלוש פעמים ביום.

• ניקוי מערכת העיכול: לעשות צום מלונים במשך יומיים.
• עצירות: כנ"ל.
• גאוט: לעשות צם מלון במשך יומיים. למלון יכולת לנקז את חומצות השתן המצטברות בפרקים.

אזהרה: המלון אינו מומלץ לנשים מניקות, ולסובלים מטחורים ודלקת פרקים.

ליצירת קשר ופרטים מלאים על הלל לרנר