מחשבון קלוריות - חישוב אחוזי שומן בגוף
בואו לחשב את אחוזי השומן בגוף. זהו מחשבון מיוחד שיתן לכם נתון על אחוזי השומן בגוף. בעזרת מחשבון זה תוכלו לדעת האם יש צורך בפעילות ספורטיבית, תזונה שונה, דיאטה או שילוב של השלושה ביחד עם יעוץ דיאטטי או נטורופתי כדי להוריד את אחוזי השומן בגוף.
בהצלחה.
מחשבון הערכת אחוז השומן בגוף של אלטרנטיבלי (נמצא בהמשך העמוד) מתבסס על היקפים, גובה, משקל וגיל.
כשאנו רוצים לטפל בהורדת אחוזי שומן – יש להזהר לא לפרק את מסת השריר!
כשאתם מחפשים דרכים מהירות לרדת באחוזי שומן, חשוב לקחת בחשבון כי שינוי / הורדה באחוזי שומן מחייב שילוב נכון בין אימונים לתזונה נכונה על מנת לשפר את המצב ולא לפגוע בשרירים.
שימו לב: עליכם לשמור על מסת השריר ולהוריד רק את אחוזי השומן (שזה בעצם שומן תת עורי). לפני התחלת דיאטה ואימונים, עליכם לתאם ציפיות: כי לא תמיד ירידה באחוזי שומן תלווה בירידה חדה ומהירה במשקל. לפעמים דווקא ירידה מהירה במשקל הכולל תעיד על תהליך של פירוק שריר, ואז דווקא נראה ירידה במשקל הכולל, אבל אחוזי השומן יישארו גבוהים.
הורוסקופ 2026 טלה - ברוכים הבאים לשנת ההכרעה אם הגעתם לכאן, זה לא במקרה. קחו…
הורוסקופ 2026 שור - שנת ההכרעה אם הגעתם לכאן, זה לא במקרה. קחו עשר דקות…
הורוסקופ 2026 תאומים - שנת ההכרעה אם הגעתם לפה, סימן שהיקום שולח לכם מסרים מעודכנים.…
הורוסקופ 2026 סרטן - תחזית אסטרולוגית שנתית למזל סרטן - שנת ההכרעה זה הזמן לקחת…
הורוסקופ 2026 אריה - שנת ההכרעה אם הגעתם לכאן, סימן שהיקום קורא לכם לעלות לבמה…
הורוסקופ 2026 בתולה - שנת ההכרעה אם אתם כאן, סימן שגם אתם מרגישים שהיקום קורא…