מחשבון תזונה ודיאטה – יש לך גוף אגס או גוף תפוח

מחשבון תזונה לבדיקת מבנה גוף ויחס מותניים/ ירכיים. מחשבון זה עשוי לנבא סיכון עודף למחלות כלי דם שונות וכמובן יתן מבט רפואי על מבנה גופנו, היכן חשוב להוריד היקפים ולחטב את הגוף.

אצל נשים במיוחד ניתן לראות כי מבנה הגוף הוא שונה. ישנן נשים שמבנה גופן הוא אחיד (היקף חזה / מותניים וירכיים), ישנן נשים שמבנה גופן מזכיר "גיטרה", כלומר: היקף החזה צר יחסית ואילו היקף מותניים וירכיים גדול בהרבה. זהו מצב שמצריך התייחסות קלינית באופן כללי, אך במידה ונשים בעלות מבנה גוף "גיטרה" מעוניינות להוריד במשקל, עליהם להתרכז בהצרת היקפים במיוחד באזורים הרצויים. לצורך כך, יש להתייעץ עם מאמן כושר מוסמך ולקבל יעוץ רפואי כיצד ניתן להוריד בהיקפים באזורים הרצויים. אז בואו לבדוק מהו מבנה הגוף שלכם