ידעתם שצחוק יכול לרפא מחלות? הרעיון יכול להיות נהדר ויעיל גם בארצנו אפופת המתח. לאחרונה התקיים יום בריאות הנפש וחשבתי…
שחרור לחץ, התמודדות עם חרדה (חרדת ביצוע / חרדת הצלחה) בזמן לימודים, בתקופת מבחנים או בכל עת אחרת אפשרית עם…