תכניות טיפול ומניעה של השמנה בילדים ומתבגרים צריכות להתמקד בעידוד דפוסי התנהגות להשגת בריאות. המסרים צריכים לגעת בכל תחומי הבריאות,… קרא עוד
האם שאלתם את עצמכם מדוע אתם אוכלים כשאינכם רעבים? האם האוכל הפך לחבר מצוי, מקובל, זול וזמין? האם אכילה רגשית… קרא עוד
כולם מחפשים טיפים לדיאטה קלה, מוצלחת וחולמים לרדת במשקל (ולשמור עליו לאורך זמן), אבל רובינו נשברים כל פעם מחדש הנה… קרא עוד
כמה זה פשוט לרדת במשקל ולשמור על הבריאות, אתם בטח מדמיינים שכדי להצליח להשיג את שתי המטרות האלה יש צורך… קרא עוד
בסרט היפהפה 'כמו מים לשוקולדה' יש סצינה בלתי נשכחת: טיטה, הגיבורה, מבשלת מרק למסיבת החתונה של אהוב ליבה עם אחותה… קרא עוד
האם זה בכלל אפשרי? האם בכלל אפשר לעשות דיאטת הרזיה? ישנם כאלה שיכולים לשבוע, שבועיים, חודש חודשים מחליטים להתנזר מכמויות… קרא עוד
במאמר זה ניתן לכם מספר טיפים לתזונה נכונה. והפעם... ארוחת בוקר בריאה. כידוע, ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום.… קרא עוד