דיאטה יעילה ומהירה

הרגלי אכילה נכונים

הרגלי אכילה נכונים – ערובה לבריאות מערכת העיכול בשנים האחרונות עלתה מאוד המודעות לתזונה בריאה והקפדה על אכילה של מזונות…

6 שנים ago

מה המוח שלך צריך כדי להרגיש טוב יותר?

זה כבר בטח לא חדש לך שצריך לחשוב חיובי ולראות את חצי הכוס המלאה בכול דבר שקורה לך. אך מה…

6 שנים ago

טיפים לדיאטה נכונה ושמירה על המשקל – אכילה מחוץ לבית

מה לעשות שאנחנו בדיאטה אבל רוב היום נמצאים מחוץ לבית או מוזמנים לאירועים חברתיים שונים אשר מהווים אתגר לא פשוט…

6 שנים ago

אוכל שמח ואוכל עצוב

כמעט ואין צורך לחזור ולהצביע על כך שעל אף הבסיס התיאורטי ההגיוני של הדיאטות, הרוב המוחץ של המתנסים בהן מתקשה…

6 שנים ago

יותר מידי ג'אנק פוד! טיפים לשיפור הרגלי אכילה

ישנה סדרת ספרי ילדים באנגלית בשם "דובי ברנשטיין", ""The Bernstein Bears. הסדרה מספרת על משפחת דובים שפותרת בעיות הקשורות לחיי…

6 שנים ago

מהי השמנה?

מהי השמנה? השמנה היא מצב גופני, המתאפיין בעודף משקל בחלקי גוף שונים עקב הצטברות שומן תת-עורי בגוף. השמנה, לא רק…

6 שנים ago