משקל תקין לפי גובה

לאכול נכון ולרזות – דיאטה ותזונה בריאה

כל מזון שאנו מכניסים לגוף, משפיע על המוח. המוח לא נהנה רק מהאנרגיה שמופקת מהמזון, אלא גם יודע לנצל את…