שחרור לחץ נפשי
-
רפואה משלימה
הצחוק כשיטת טיפול וריפוי
ידעתם שצחוק יכול לרפא מחלות? הרעיון יכול להיות נהדר ויעיל גם בארצנו אפופת המתח. לאחרונה התקיים יום בריאות הנפש וחשבתי…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
שחרור לחצים ומתחים בתקופת הלימודים ומבחנים
שחרור לחץ, התמודדות עם חרדה (חרדת ביצוע / חרדת הצלחה) בזמן לימודים, בתקופת מבחנים או בכל עת אחרת אפשרית עם…
המשך למאמר