מחקרים על אורח חיים בריא
-
רפואה משלימה
נדודי שינה: טיפים לשינה טובה וכיצד להעלות את המלטונין באופן טבעי
רבים סובלים מקשיי שינה (אינסומניה) או מנדודי שינה כתוצאה מאורח החיים המודרני, כמו אורות שמכל מיני מכשירים אלקטרוניים, לחץ ומתח… אך…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
עשרה טיפים לחיים טובים יותר
בעולם של קפה מהיר בבוקר, ימים רצופים באי סדר, במגבלות זמן ומרחב אנו מוצאים את עצמנו לרוב משלמים מחיר נפשי…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
כיצד פועל גופנו וכיצד נסייע לו להישאר מאוזן ובריא
גוף האדם הוא דבר חי. מתרחשים בו כל הזמן דברים באופן טבעי ואוטומאטי, גם בלי שהאדם חושב עליהם או שם…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
אריכות ימים באיכות חיים
האם חשבתם פעם "מה אני יכול לעשות היום, במטרה לשמור על בריאות טובה, תפקוד מלא ואושר בעתיד?" כבר בתקופות קדומות…
המשך למאמר