אוכל בריא
הכל על אוכל בריא וכיצד ניתן לשלב בתפריט היומי אוכל בריא שיעזור לנו לשמור על המשקל, לרדת במשקל ולשפר את הבריאות הכללית. כולל יתרונות ומתכונים.
-
רפואה טבעית מבוססת מדע ומחקר
כיום מטפלים העוסקים ברפואה מסורתית כגון: רופאים סיניים או הודיים כמו גם נטורופתים והרבליסטים, נדרשים להתאים את התזונה, צמחי המרפא…
לחץ למאמר -
המוציא קמח מן הארץ
הדגנים מהם עשוי הקמח מהווים מקור עיקרי לפחמימות, אנרגיה, מינרלים וויטמינים. ניתן למצוא היום דגנים "מלאים" ודגנים "לבנים" או "מזוקקים".…
לחץ למאמר -
זה מה שיקרה לגוף שלכם אם תוסיפו לימון לתפריט היומי. מדהים!
למרות טעמו החמוץ של הלימון (כך הוא נחווה בבלוטות הטעם על הלשון), אך בקיבה נחווה הלימון כבסיסי. זו הסיבה שבחילות,…
לחץ למאמר -
כל מה שצריך לדעת על מזון על
מזון על – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים כמו כל גיבור על אופייני עם זהות סודית, כך מזונות העל מתפרקים להרבה…
לחץ למאמר -
שום הגינה – למה כדאי להכניס אותו לתפריט שלכם
זה מה שיקרה לגוף שלכם אם תוסיפו שום לתפריט היומי שלכם. מדהים! שום – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותייםהמילה allium בלטינית…
לחץ למאמר -
אבטיח – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים
האבטיח נחשב כצמח תרבות עתיק שמוצאו מאזורי הסאוואנות של צפון אפריקה ולראשונה בייתו אותו במצרים ובהודו. מקור השם citrullus מהמילה…
לחץ למאמר -
אגוז מוסקט – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים
מעט על אגוז מוסקט: משמעות השם הלטיני: משחה ריחנית. עץ המוסקט הוא עץ טרופי שבית גידולו הטבעי הם איי בנדה…
לחץ למאמר -
שיבולת שועל/ קוואקר – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים
מעט על שיבולת שועל/ קוואקר: זהו אחד הדגנים העשירים ביותר בשומנים ובחלבונים. בגלל תכולת השומנים היא נוטה להתקלקל מהר, על…
לחץ למאמר -
אוכמניות – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים
מעט על אוכמניות: שיחי האוכמניות גדלים כמעט בכל מקום באזורים קרירים הרריים ומיוערים באירופה, אסיה וצפון אמריקה. משמעות השם vaccinium…
לחץ למאמר -
ארטישוק – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים
מעט על ארטישוק: מוצא הארטישוק מאזור הים התיכון וגודל על ידי המצרים היוונים והרומאים. פרשנויות שונות לגבי השם. האגדה היוונית…
לחץ למאמר -
סגולות הריפוי של דבש
הדבש עצמו אינו מכיל ערכי מזון גבוהים, אך הודות לריכוז הסוכרים הגבוה שבו ולתהליך של חימצון הגלוקוזה ויצירת מי חמצן,…
לחץ למאמר -
דובדבנים – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים
מעט על דובדבנים: מוצא עצי הדובדבן מרכס הרי הקווקז והאזורים ההריים שבין הים השחור לים הכספי היכן שהיום אזרביג'ן, צפון…
לחץ למאמר
