דיאטה ותזונה
-
תזונה בגיל הזהב
הבעיה העיקרית בגיל הזהב : קיימים חסרים תזונתיים – גם אם אוכלים מספיק קלוריות הסיבות לחסרים תזונתיים: ירידה בצריכת האנרגיה…
לחץ למאמר -
אוכל שמח ואוכל עצוב
כמעט ואין צורך לחזור ולהצביע על כך שעל אף הבסיס התיאורטי ההגיוני של הדיאטות, הרוב המוחץ של המתנסים בהן מתקשה…
לחץ למאמר -
בישול עם קסם: לתבל את האוכל באהבה
בסרט היפהפה 'כמו מים לשוקולדה' יש סצינה בלתי נשכחת: טיטה, הגיבורה, מבשלת מרק למסיבת החתונה של אהוב ליבה עם אחותה…
לחץ למאמר -
דרכים להקטנת צריכת מלח
המוות הלבן שמגביר תשוקות לאכילת יתר בעיקר מזונות פחממתיים כאשר התרחקות מהמלחה מלאכותית גם זו שבעזרת המלחייה, תסייע בחיזוק וחידוד…
לחץ למאמר -
דיאטה זאת לא שיטת הרזיה
ברוב המקרים גם אם יורדים במשקל לאחר זמן לא רב חוזרים אליו ולעיתים אף עולים מעבר למשקל הקודם. למה ?…
לחץ למאמר -
דיאטה, הרזיה ותזונה בריאה בגיל ההתבגרות
לאור מחקרים בנושא, ידוע כיום כי בגילאי ההתבגרות מסוכן מאוד לעשות דיאטה בעיקר כזו הנעשית ללא פיקוח של תזונאי אשר…
לחץ למאמר -
תזונה בריאה ככלי לחיים טובים
כולם יודעים שתזונה בריאה היא חשובה, אך מעטים משקיעים בה. כנראה בגלל שהיא דורשת לשנות הרגלים. אם היו אומרים לכם…
לחץ למאמר -
7 מאכלים שלא כדאי להכניס לגוף שלנו טיפים לדיאטה נכונה, מהירה ולאורך זמן
ד"ר סיגל תמיר עונה על שאלות גולשים – כל מה שצריך לדעת על דיאטה, תזונה נכונה ושמירה על המשקל. כמו…
לחץ למאמר -
איך מפסיקים התמכרות לשוקולד? דיאטה קלה ומאוזנת
איך מפסיקים התמכרות לשוקולד? ומצליחים להקפיד של דיאטה קלה ומאוזנת. רבים מעוניינים להפסיק התמכרות לשוקולד ומתוקים ולהצליח לרדת בצורה עקבית…
לחץ למאמר -
דיאטה בריאה ושינוי הרגלים
ארוחות משפחתיות אצל סבא וסבתא מתרחשות אצלנו בדרך-כלל בסופי שבוע. יש מסורת ברורה של ארוחה וקינוח. לאחרונה שמתי לב שלא…
לחץ למאמר -
דיאטה נכונה וכיצד להימנע מדיאטות משמינות?
דיאטת בזק, דיאטת כסאח, בואו לרדת 3 ק"ג בשבוע, שמונה ק"ג בחודש צועקות הכותרות בפרסומות… אך רבים מאלה שניסו את…
לחץ למאמר -
תזונה מודרנית גורמת לנו צרות
במשך מאות בשנים, אמרו רופאים בתחומי רפואה שונים כי הבריאות מתחילה ונגמרת במעיים. תחלואים רבים כגון סרטן המעי הגס, סרטן…
לחץ למאמר