מהו לחץ נפשי? מהם תסמינים של לחץ נפשי וכיצד ניתן להפחית לחץ וחרדה בעזרת טיפולים ברפואה משלימה כולל תרגילים להפחתת… קרא עוד
מספר עצות שיעזרו לכם להשיג את המטרה לשמירה על עור צעיר, בריא זוהר ורענן. 1. שתו הרבה מים מסוננים ונקיים-… קרא עוד
כיצד להתמודד עם מתח וחרדה? מהם תסמינים של מתח וחרדה וכיצד ניתן להפחית את התסמינים בעזרת טיפולים ברפואה משלימה כולל… קרא עוד
ריפוי בעזרת תזונה מאפשר לנו לעשות שינוי חיובי בחיים. כיצד ניתן לשלב ריפוי בתזונה עם פעילות גופנית לאורח חיים בריא… קרא עוד
שינוי חיובי בחיים נוצר על ידי מעשה ולא רק על ידי חשיבה.... השינוי הוא הדבר הקבוע היחיד בחיינו. אולם, למרות… קרא עוד
כולנו עמוסים, לחוצים, רצים ממקום למקום בלי לקחת פסק זמן או מנוחה... העשייה, מטלות היום יום ומשימות שונות תופסים חלק… קרא עוד
רבים סקרנים לדעת האם אפשר להפחית את תחושת הרעב ולסייע בכך לירידה במשקל? הכל על מנגנוני הרעב והשובע בגוף וכיצד ניתן "לשלוט" בתחשת הרעב… קרא עוד
מרגישים מותשים, חסרי מוטיבציה ואין לכם כוח לעשות שום דבר? יש מה לעשות! מדי פעם אני נתקלת בסיפורים של מטופלים… קרא עוד
ג'ורג' אליוט אמר, ובצדק, שלעולם לא מאוחר מדי בשבילנו להיות מה שיכולנו להיות. כולם רוצים להיות בריאים ולהרגיש טוב, אבל… קרא עוד
גוף האדם הוא דבר חי. מתרחשים בו כל הזמן דברים באופן טבעי ואוטומאטי, גם בלי שהאדם חושב עליהם או שם… קרא עוד