רפואה משלימה
כאן תמצאו מאמרים על רפואה משלימה, רפואה סינית, פרחי באך, ארומתרפיה, הומאופתיה, צמחי מרפא, אורח חיים בריא, טיפול טבעי ועוד…
ניתן ללחוץ על הקטגוריות למאמרים העוסקים בתחומי הרפואה משלימה.
רפואה סינית צמחי מרפא פרחי באך דיאטה ותזונה ארומתרפיה אורח חיים בריא רפלקסולוגיה אוכל בריא הומאופתיה מטפלים ברפואה משלימה
-
תות שדה – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים
מעט על תות שדה: מקורו של תות השדה המוכר לנו כיום מגיע מפרס העתיקה, שם החלו לגדל ולצרוך את התות כִּפְרי. למעשה, המילה Toot מקורה בשפה הפרסית, כך מופיעה המילה גם בתלמוד ובשפה הערבית גם כן. זרעי התות נישאו על גבי הרוח מפרס דרך נתיב "דרך המשי" וכך נפוצו והגיעו אלינו ולאירופה גם כן. קלוּת גידולו של התות והתאקלמותו לתנאי…
עבור למאמר » -
שומר – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים של צמח השומר
מעט על שומר: אנחנו מכירים שני סוגים של שומר: את שומר הגינה שהינו בצל הגדל באדמה ואת צמח השומר השייך למשפחת הסוככיים. הן הירק והן הצמח מוכרים מהתקופה העתיקה בכל רחבי המזרח התיכון ובעיקר בצרפת, איטליה וארצות צפון אפריקה. השימוש בצמח מוכר גם אצל יהודי תימן שנוהגים לשלבו עם צמחים מחממים נוספים כגון הל, קינמון וזנגביל לטיפול בשיפור זרימת דם…
עבור למאמר » -
חיוכי אוזני המן – מתכון לאוזני המן בריאים
לפעמים מגיעים להחלטה על כמות מסוימת של "חטאים" אבל בד"כ לא עומדים ב"הקצבה" ויש אוברדראפט של אוזני המן, סופגניות, מצות וכו' וכך האכילה גוררת רגשות אשם מודעים או לא מודעים והמן חוגג. יש כאלו שמאמצים את המוטו "מחר דיאטה". ומה זה מחר בימים אלו? אחרי פורים או אחרי פסח? פורים ופסח די צמודים וללא מאמץ אפשר לשמן היטב את העורקים…
עבור למאמר » -
חוביזה – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים
מעט על חוביזה: החורף הישראלי מביא איתו את החלמית הגדולה – Malva sylvestris – הידועה בשמה הערבי ח'וביזה. זהו צמח עשבוני הגדל לגובה 20-80 ס"מ בכל רחבי הארץ. הצמח פורח במשך כל החורף ועד תחילת האביב – חודשים פברואר – אפריל. החלמית גדלה כצמח שוטה באזורים שוממים, אשפתות, צידי דרכים ושדות מרעה. צורת העלים כצורת כליה. חוביזה – יתרונות בריאותיים:…
עבור למאמר » -
נוגדי חימצון – מזונות עם נוגדי חמצון חזקים
נוגדי חמצון, למה זה טוב לגוף שלנו? לפני שנפרט על מזונות עם נוגדי חמצון חזקים בואו נבין מהם נוגדי חמצון ורדיקלים חופשיים. סביר להניח שכבר נתקלתם במושגים כגון: אנטי אוקסידנטים, רדיקלים חופשיים, ואף הבנתם כי אינם באים להצביע על איכות בריאותכם. רדיקלים חופשיים כבר ידועים היום בחלקם הלא במוטל בגרימת מחלות והזדקנות. הרבה חוקרים ורופאים בכירים מדברים פה אחד על…
עבור למאמר » -
סגולות הבריאות של האבטיח והמלון
אבטיח ומלון מסמלים בישראל את הקיץתגידו את האמת, יש תחליף לפרוסת אבטיח על גרעיניו, כולו נוטף קרירות מתקתקה על חוף הים ביום קיץ חם? או פרוסת מילון ואפילו קוביותיו כמעדן מצנן של אחר צהריים קייצי על המרפסת? מסתבר שיש אנשים שלא ייגעו באבטיח אבל אוהבים מאוד מלון ולהיפך גם כן. כך או אחרת, כמה מילים על שני פירות קיץ מופלאים…
עבור למאמר » -
קישואים – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים
מעט על קישואים: הקישואים שייכים למשפחת הדלועיים וארץ מולדתם ארצות הברית, אך כיום אפשר למצאם בכל העולם. קישואים בתזונה עוזרים למנוע ייצור עודפי כולסטרול וגם מסיבה זאת הם מומלצים במיוחד בתפריט של אוכלוסיה המבוגרת. הסיבים התזונתיים של הקישואים משפרים ומזרזים הוצאת טוקסינים (רעלנים) מהגוף. קישואים – חומרים פעילים וערכים תזונתיים: הקישוא מכיל מעט פחמימות, פקטין, מינרלים מבססים, כגון אשלגן ונתרן,…
עבור למאמר » -
פרג – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים
מעט על פרג: כולנו כבר יודעים היום שצמח הפָּרָג הוא המקור לייצור אופיום: אז ראשית מדובר בפרג תרבותי, בעל פרחים לבנים או כחולים/ארגמניים, המכיל זרעים שחורים אפרפרים או לבנים. את האופיום, מפיקים מהשרף החלבי המצוי בו ולמען הדיוק, מאלקלואידים שונים המצויים בשרף. חשוב להזכיר כי זרעי הפרג התרבותי, אינם מכילים כלל אופיום ובהם משתמשים לתיבול ואפיה. מהאופיום מפיקים תרופות קונבנציונאליות…
עבור למאמר » -
בזיליקום – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים
מעט על בזיליקום / ריחן: שמעתם ודאי לא פעם את האקסיומה הגורסת כי "דברים לא מתרחשים סתם", לכל מקרה יש סיבה ומסובב ולהיפך, הרי לכם סיפור של בזיליקום וחיוניותו במטבח ובארון התרופות הטבעי בכל בית: שישי בלילה לקראת חצות מתקשרת חברה, כאבי אוזניים חזקים – תעזרי לי, אני משתגעת מכאבים!!! אז דקה לפני שאני מספרת לכם על המעלות הנפלאות של…
עבור למאמר » -
צמחי תבלין – אוֹרֵגָנוֹ ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים
מעט על אורגנו / איזובית פשוטה : אחחחח המטבח האיטלקי הזה, עם עלי האורגנו הקצוצים שמתערבבים להם בין רוטב העגבניות לבין גבינת המוצרלה ועושים את התבשיל – אחחחח… אבל רגע, זה בזיליקים? זה אורגנו? זה זעתר? – אז הפעם זה אורגנו, או בעברית אזובית פשוטה – נעים להכיר. השיח הרב – שנתי הזה, גדל נפלא כאן בארץ ולמעשה גם באירופה…
עבור למאמר »
