אימון אישי
מאמרים ומדריכים לאימון אישי להעצמה, למימוש פוטנציאל בעבודה, בזוגיות ובחיים.
-
איך להגיע לשפע ואושר אישי?
אזהרות בדבר הסיכונים הרוחניים הטבועים במרדף אחר השפע מצויות במרבית המסורות הדתיות. ישו אמר שקל יותר לגמל לעבור דרך קוף המחט מאשר לאדם עשיר להיכנס לגן עדן. בבודהיזם ובהינדואיזם נתיב הוויתור של נזיר מקודם כנעלה על פני זה של בעל הבית. בידיעה שבסוף אנחנו לא יכולים לקחת אותו אתנו, מדוע להתחייב לשפע? התשובה מצויה במלה. המלה האנגלית Abundance מקורה במלה…
עבור למאמר » -
חיזוק בטחון עצמי
לפני הרבה שנים עבדתי בעיתון הקיבוצים "יחד". אל המערכת הגיעה כתבת צעירונת (לצורך העניין נקרא לה יעל). יעל הייתה הבחורה הכי מכוערת שראיתי מעודי, היה לה אף ממש גדול, שפתיים צרות ולחיים שקועות. רק עיניה של יעל היו עיניים תכולות גדולות ויפות. אולם, יעל הסתובבה בעולם בתחושה שהיא הבחורה הכי יפה עלי אדמות. למרות כיעורה הרב, היא שידרה לסובבים אותה:…
עבור למאמר » -
14 טיפים להרגעת הנפש
האם גם לכם קורה שאתם מתרגזים כשכל כמה דקות מופיע מקבץ אינסופי של פרסומות, אבל בה במידה אין כוח לקום מהספה ולעשות משהו מועיל בינתיים? אם כן, הנה כמה רעיונות שכדאי לזכור ולעשות כבר במקבץ הפרסומות הקרוב. כמובן שאת הרעיונות הבאים ניתן לעשות בכל מקום שבו אתם מרגישים שהזמן מתבזבז לריק, כמו בפקק תנועה, בעת הנקה, בעמידה בתור לרופא/סופר מרקט/ישיבה……
עבור למאמר » -
שינוי חיובי בחיים – טיפים לאורח חיים בריא
רוצה חיים בריאים ומאוזנים, שלווה, אושר ומשקל תקין? לשם כך צריך לחיות אורח חיים שיאפשר נוכחותם בתוכנו. קל לומר זאת אז איך הופכים ידע למעשים? קדימה – נתחיל עם שינוי… לא, לא שינוי טוטאלי בבת אחת… נעשה זאת צעד אחר צעד, נלמד להכיר את הגוף, צורות תפקודיו השונים, למה הוא זקוק, מתי ומהי תגובתו לסוגי מזונות שונים… זוהי דרך, לא…
עבור למאמר »
