גוף ונפש

איך להתגבר על חוסר מוטיבציה? טיפים להתחדשות הגוף

מרגישים מותשים, חסרי מוטיבציה ואין לכם כוח לעשות שום דבר? יש מה לעשות! מדי פעם אני נתקלת בסיפורים של מטופלים ושל הסובבים אותי על כך כי הם חשים מותשים, חסרי אנרגיה ואין להם כוח לעשות שום-דבר, או שהם נופלים מדי פעם לתקופות תזזית שבהם הם עושים משימות מרובות, ולאחריהן נתקפים במשך זמן מה ב"עצלנות" כפי שהם מגדירים…הסיבות לכך הן רבות.…