דמיון מודרך
במדור זה תמצאו מאמרים על דמיון מודרך, מה זה דמיון מודרך, מהם טיפולי דמיון מודרך, באיזה בעיות ניתן לטפל בעזרת דמיון מודרך, מטפלים בדמיון מודרך, מדיטציה בדמיון מודרך ועוד
-
איך להתמודד עם לחץ וחרדה?
כיצד להתמודד עם מתח וחרדה? רבים מאיתנו חווים תסמינים של מתח וחרדה. המומחים של אלטרנטיבלי נותנים לך מגוון טיפים ועיצות כיצד ניתן להפחית את התסמינים בעזרת טיפולים ברפואה משלימה כולל תרגילים להפחתת לחץ ומתח. בימים האחרונים כולנו צמודים לעידכוני החדשות ומכל עבר אנחנו שומעים עוד ועוד אנשים קרובים לנו שאובחנו במאומתים / חולי קורונה. כל אלה והאווירה הכללית נותנת תחושה…
עבור למאמר » -
התמודדות עם מתח וחרדה
כיצד להתמודד עם מתח וחרדה? מהם תסמינים של מתח וחרדה וכיצד ניתן להפחית את התסמינים בעזרת טיפולים ברפואה משלימה כולל תרגילים להפחתת לחץ ומתח. בימים טרופים אלה כל מי שחושב שהוא יודע יותר מאיתנו מבקש מהעם היושב במקלט (שבציון) כמה שאפשר להיצמד לשגרה. אבל לך תיצמד לשגרה כאשר אפילו בנמל תל אביב במוצאי שבת נשאר זוג בודד של רוכבי אופניים…
עבור למאמר » -
איך להתגבר על חוסר מוטיבציה? טיפים להתחדשות הגוף
מרגישים מותשים, חסרי מוטיבציה ואין לכם כוח לעשות שום דבר? יש מה לעשות! מדי פעם אני נתקלת בסיפורים של מטופלים ושל הסובבים אותי על כך כי הם חשים מותשים, חסרי אנרגיה ואין להם כוח לעשות שום-דבר, או שהם נופלים מדי פעם לתקופות תזזית שבהם הם עושים משימות מרובות, ולאחריהן נתקפים במשך זמן מה ב"עצלנות" כפי שהם מגדירים…הסיבות לכך הן רבות.…
עבור למאמר »
