אכילה נכונה
-
רפואה משלימה
ריפוי בתזונה ושינוי אורח חיים – זה הזמן!
ריפוי בעזרת תזונה מאפשר לנו לעשות שינוי חיובי בחיים. כיצד ניתן לשלב ריפוי בתזונה עם פעילות גופנית לאורח חיים בריא…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
כללים לאכילה נכונה
כללים לאכילה נכונה: 1.לאכול רק כאשר אתה באמת רעב: יש הבדל בין תיאבון – גירוי פסיכולוגי שמתגבר ככל שיש יותר…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
הרגלי אכילה נכונים
הרגלי אכילה נכונים – ערובה לבריאות מערכת העיכול בשנים האחרונות עלתה מאוד המודעות לתזונה בריאה והקפדה על אכילה של מזונות…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
לאכול נכון ולרזות – דיאטה ותזונה בריאה
כל מזון שאנו מכניסים לגוף, משפיע על המוח. המוח לא נהנה רק מהאנרגיה שמופקת מהמזון, אלא גם יודע לנצל את…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
טיפים לדיאטה קלה ומוצלחת
כולם מחפשים טיפים לדיאטה קלה, מוצלחת וחולמים לרדת במשקל (ולשמור עליו לאורך זמן), אבל רובינו נשברים כל פעם מחדש הנה…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
טיפים לתזונה נכונה – חשיבותה של ארוחת הבוקר
במאמר זה ניתן לכם מספר טיפים לתזונה נכונה. והפעם… ארוחת בוקר בריאה. כידוע, ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום.…
המשך למאמר