דיאטה ותזונה
-
רפואה משלימה
איך מפסיקים התמכרות לשוקולד? דיאטה קלה ומאוזנת
איך מפסיקים התמכרות לשוקולד? ומצליחים להקפיד של דיאטה קלה ומאוזנת. רבים מעוניינים להפסיק התמכרות לשוקולד ומתוקים ולהצליח לרדת בצורה עקבית…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
דיאטה בריאה ושינוי הרגלים
ארוחות משפחתיות אצל סבא וסבתא מתרחשות אצלנו בדרך-כלל בסופי שבוע. יש מסורת ברורה של ארוחה וקינוח. לאחרונה שמתי לב שלא…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
דיאטה נכונה וכיצד להימנע מדיאטות משמינות?
דיאטת בזק, דיאטת כסאח, בואו לרדת 3 ק"ג בשבוע, שמונה ק"ג בחודש צועקות הכותרות בפרסומות… אך רבים מאלה שניסו את…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
תזונה מודרנית גורמת לנו צרות
במשך מאות בשנים, אמרו רופאים בתחומי רפואה שונים כי הבריאות מתחילה ונגמרת במעיים. תחלואים רבים כגון סרטן המעי הגס, סרטן…
המשך למאמר -
דיאטה ותזונה
זהירות! פטריית הקנדידה
קנדידה היא פטריית שמר שעקב זיהום סביבתי והשפעת החיים המודרנים עלולה להופיעה בחלק גדול של האוכלוסיה ולהתפשט בפלורת המעיים. כיום…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
יותר מידי ג'אנק פוד! טיפים לשיפור הרגלי אכילה
ישנה סדרת ספרי ילדים באנגלית בשם "דובי ברנשטיין", ""The Bernstein Bears. הסדרה מספרת על משפחת דובים שפותרת בעיות הקשורות לחיי…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
אימון לדיאטה
האם זה בכלל אפשרי? האם בכלל אפשר לעשות דיאטת הרזיה? ישנם כאלה שיכולים לשבוע, שבועיים, חודש חודשים מחליטים להתנזר מכמויות…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
תזונת החשק – בריאות אמיתית
האוכל אותו אנו אוכלים מהווה את אחד הנושאים המסעירים את התרבות שלנו. קשה לתאר או להבין את שפע המידע, היצירתיות,…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
אימון אישי לירידה במשקל תזונה נכונה ובריאות
מהו אימון אישי לירידה במשקל תזונה נכונה ובריאות? אם החלטת שהבריאות ואיכות החיים שלך חשובות במקום רק לחשוב – בוא/י…
המשך למאמר -
Uncategorized
מדוע אנו עייפים?
האם לאחר ארוחת הצהרים אתם חשים עייפים ו"מנקרים"? האם אתם שותים מספר כוסות קפה כדי לשמור על הערנות? האם קרה…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
טיפים לדיאטה בריאה ושמירה על המשקל
אחרי בקשות רבות… ריכזנו עבורכם טיפים לדיאטה בריאה ושמירה על המשקל. תשאלו את עצמכם, כמה אנשים אתם מכירים שהצליחו לרזות…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
איך להירגע בעזרת תזונה?
תזונה המסייעת להפגת חרדה מתחילה בבסיס איתן של רכיבים תזונתיים. תכננו ארוחות מזינות המכילות מזונות בסיסיים ונקיים. כדי לשמור על…
המשך למאמר