חשיבה חיובית
-
רפואה משלימה
כיצד להתמודד עם לחץ נפשי באופן טבעי
מהו לחץ נפשי? מהם תסמינים של לחץ נפשי וכיצד ניתן להפחית לחץ וחרדה בעזרת טיפולים ברפואה משלימה כולל תרגילים להפחתת…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
שינוי חיובי בחיים – לגלות את האומץ הפנימי
שינוי חיובי בחיים נוצר על ידי מעשה ולא רק על ידי חשיבה…. השינוי הוא הדבר הקבוע היחיד בחיינו. אולם, למרות…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
עצלנות יתר – האם זו בעיה כרונית?
כולנו מכירים את תופעת העצלנות. יש אנשים שמגדירים עצמם כעצלנים מושבעים – אין להם כוח וחשק לעשות דברים, למרות שהם…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
מה זה ביו אנרגיה – המפתח לשחרור חסימות אנרגטיות
כל אחד ואחת מאיתנו "סוחב" טראומות וארועים שליליים מהעבר (אפילו מהילדות). טיפו בביו אנרגיה יכול לשחרר אותנו מחסימות אנרגטיות ולהוביל…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
טיפול בגישה בודהיסטית – הצצה לבודהיזם
טיפול בגישה בודהיסטית מתבסס על חשיבה חיובית, אהבה, חמלה ואמפטיה. כלים אלה על פי גישת הטיפול הבודהיסטי יכולים להפוך כל…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
לרזות בדרך להארה
ההבנה שתופעת השמנת יתר נובעת מגורמים רגשיים ורוחניים הולכת והופכת משותפת לרבים מאיתנו. הדיאטה הרגילה לא תפתור את בעיית ההשמנה…
המשך למאמר -
רפואה משלימה
תזונה בריאה ככלי לחיים טובים
כולם יודעים שתזונה בריאה היא חשובה, אך מעטים משקיעים בה. כנראה בגלל שהיא דורשת לשנות הרגלים. אם היו אומרים לכם…
המשך למאמר