מה זה מתח וחרדה

הפחתת מתח (סטרס) וחרדה

רבים סובלים ממתח וחרדה. כיצד ניתן לטפל במתח נפשי וחרדות באופן טבעי מהו סטרס? סטרס הוא המושג הלועזי של מה…