אורח חיים בריא
מאמרים על אורח חיים בריא, מהו אורח חיים בריא, באיזה בעיות ניתן לטפל בעזרת אורח חיים בריא, מטפלים לשינוי ולאורח חיים בריא ועוד
-
כיצד להתמודד עם לחץ נפשי באופן טבעי
מהו לחץ נפשי? מהם תסמינים של לחץ נפשי וכיצד ניתן להפחית לחץ וחרדה בעזרת טיפולים ברפואה משלימה כולל תרגילים להפחתת…
לחץ להמשך... -
מה זה רדיקלים חופשיים
כולם שמעו על רדיקלים חופשיים, אנטי אוקסידנטים נוגדי חמצון. אבל מה הם אותם רדיקלים חופשיים וכיצד ניתן להפחית את רדיקלים…
לחץ להמשך... -
מה זה טאי צ'י?
כל מה שרצית לדעת על הפילוסופיה של תרגול טאי צ'י, מה פירוש המילה, איפה לומדים טאי צ'י וכיצד ניתן להתחיל…
לחץ להמשך... -
איך להתמודד עם לחץ וחרדה?
כיצד להתמודד עם מתח וחרדה? רבים מאיתנו חווים תסמינים של מתח וחרדה. המומחים של אלטרנטיבלי נותנים לך מגוון טיפים ועיצות…
לחץ להמשך... -
מחשבון BMI
האם המשקל שלך תקין? האם יש צורך בדיאטה או שיש רק צורך לשמור על המשקל? יכול להיות שגופך סובל מתת…
לחץ להמשך... -
מחשבון שריפת קלוריות – לפי סוג ומשך פעילות
מחשבון קלוריות לחישוב כמה קלוריות שרפתם במהלך פעילות. עכשיו אפשר לחשב כמה קלוריות אתם שורפים… כאן תוכלו למצוא מגוון רחב של…
לחץ להמשך... -
מחשבון תזונה ודיאטה – יש לך גוף אגס או גוף תפוח
מחשבון תזונה לבדיקת מבנה גוף ויחס מותניים/ ירכיים. מחשבון זה עשוי לנבא סיכון עודף למחלות כלי דם שונות וכמובן יתן…
לחץ להמשך... -
מחשבון שריפת קלוריות יומי – מחשבון BMR
אתם יודעים שגם שאנו ישנים גופנו שורף קלוריות? בואו לחשב כמה קלוריות גופכם שורף לפני שהתחלתם להתאמץ… זהו מחשבון שריפת…
לחץ להמשך... -
מחשבון קלוריות – חישוב אחוזי שומן בגוף
מחשבון לחישוב אחוזי שומן בגוף בואו לחשב את אחוזי השומן בגוף. זהו מחשבון מיוחד שיתן לכם נתון על אחוזי השומן…
לחץ להמשך... -
ריפוי שמאני
מהו שמאניזםמקור המילה שאמאן הוא מסיביר משבט הנקרא "טונגוס", בארץ מזוהה השאמאניזם עם האינדיאנים אבל המסורת השאמאנית קיימת במקומות רבים…
לחץ להמשך... -
נדודי שינה: טיפים לשינה טובה וכיצד להעלות את המלטונין באופן טבעי
רבים סובלים מקשיי שינה (אינסומניה) או מנדודי שינה כתוצאה מאורח החיים המודרני, כמו אורות שמכל מיני מכשירים אלקטרוניים, לחץ ומתח… אך…
לחץ להמשך... -
חיזוק מערכת החיסון אצל ילדים, וכל זאת בלי פאניקה!
אחד מהאלים במיתולוגיה היוונית הוא אל הרועים פאן, בנם של האל הרמס ובת התמותה פנלופה, אשר חצי גופו התחתון תיש…
לחץ להמשך...
