רפואה משלימה
כאן תמצאו מאמרים על רפואה משלימה, רפואה סינית, פרחי באך, ארומתרפיה, הומאופתיה, צמחי מרפא, אורח חיים בריא, טיפול טבעי ועוד…
ניתן ללחוץ על הקטגוריות למאמרים העוסקים בתחומי הרפואה משלימה.
רפואה סינית צמחי מרפא פרחי באך דיאטה ותזונה ארומתרפיה אורח חיים בריא רפלקסולוגיה אוכל בריא הומאופתיה מטפלים ברפואה משלימה
-
14 טיפים להרגעת הנפש
האם גם לכם קורה שאתם מתרגזים כשכל כמה דקות מופיע מקבץ אינסופי של פרסומות, אבל בה במידה אין כוח לקום מהספה ולעשות משהו מועיל בינתיים? אם כן, הנה כמה רעיונות שכדאי לזכור ולעשות כבר במקבץ הפרסומות הקרוב. כמובן שאת הרעיונות הבאים ניתן לעשות בכל מקום שבו אתם מרגישים שהזמן מתבזבז לריק, כמו בפקק תנועה, בעת הנקה, בעמידה בתור לרופא/סופר מרקט/ישיבה……
עבור למאמר » -
טיפול טבעי בהפרעות קשב וריכוז
לאחרונה נחשפתי לבעיות של קשב וריכוז אצל ילדים ומבוגרים. אני רוצה לשתף אתכם בחווייתי, בטיפול ברפלקסולוגיה לבעיות קשב וריכוז. מה הן בעיות קשב וריכוז ADHD? חוקרים מצאו כי ילדים בעלי הפרעות ADHD או הפרעות ADD לוקים בליקוי תפקודי של המוח. הליקוי מתבטא בחוסר איזון בין המעבירים העצביים. הליקוי נמצא בעיקר בקליפת המוח הפרונטאלית – החלק האחראי על יכולת הריכוז, השיפוט,…
עבור למאמר » -
עשרה טיפים לחיים טובים יותר
בעולם של קפה מהיר בבוקר, ימים רצופים באי סדר, במגבלות זמן ומרחב אנו מוצאים את עצמנו לרוב משלמים מחיר נפשי כבד. כעסים, מתחים, אי נחת רוח וחוסר סבלנות הם מנת חלקנו במרוץ התמידי להצלחה. בימים אלה של חופשת הקיץ, זמן לטיולים, למנוחה ולהתרגעות נעצור לרגע ונתבונן היטב סביבנו ולתוכנו כדי שנוכל להתחבר למהות הפנימית שלנו. במאמר הבא אתן לכם עשר…
עבור למאמר » -
הכל על ניקוי רעלים
בואו נדמיין את עצמנו קלילים יותר, ללא העייפות המלווה אותנו והמכאובים השונים והמשונים,אי נוחות בבטן? אולי כאבי ראש? בואו ננסה להרגיש איך הכול עובד כמו שצריך- בהרמוניה ובקצב הנכון. אורח החיים המודרני גורם לנו לפתח הרגלי אכילה לקויים. בעקבות זאת הכבד, המשמש קודם כל כמסנן ומנטרל רעלים, כורע תחת העומס ואינו מצליח לתפקד בצורה יעילה. הכבד משנה ומנטרל חומרים רעילים…
עבור למאמר » -
תזונה נכונה לאורח חיים בריא
החיים עצמם הם תוכנית אב אחת גדולה ואישית שהנשמה בחרה בטרם הגיעה לחיות חייה כאן במימד כדור הארץ. כלומר, כל אדם בחר לעצמו את הדרך בה יחווה חוויות, בדרך בה ילמד דברים ויעבור 'שיעורים' ובדרך בה יתקן את ש'קילקל', אך בכדי שנוכל גם לתקן ולהשכיל יש צורך בהבנה שאכן, קיים בכלל שיבוש. שיבוש זו הגדרה למצבי חולי פיזי, נפשי, מחשבתי…
עבור למאמר » -
שינוי חיובי בחיים – טיפים לאורח חיים בריא
רוצה חיים בריאים ומאוזנים, שלווה, אושר ומשקל תקין? לשם כך צריך לחיות אורח חיים שיאפשר נוכחותם בתוכנו. קל לומר זאת אז איך הופכים ידע למעשים? קדימה – נתחיל עם שינוי… לא, לא שינוי טוטאלי בבת אחת… נעשה זאת צעד אחר צעד, נלמד להכיר את הגוף, צורות תפקודיו השונים, למה הוא זקוק, מתי ומהי תגובתו לסוגי מזונות שונים… זוהי דרך, לא…
עבור למאמר » -
טיפים רוחניים להתחלה חדשה
בפתח שנה אזרחית חדשה ביקשנו מטובי המדריכים הרוחניים בישראל את "עצות הזהב" שלהם לקראת השנה החדשה. עצות וטיפים אלו יוכלו לשמש אותנו בכל תחום בחיינו – אם נשכיל ליישם אותם. והנה התוצאות… 1. התחילו את הבוקר חצי שעה מוקדם יותר. נצלו את הזמן כדי לתכנן את היום… 2. הקשיבו לגוף שלכם וטפלו בו בדיוק כמו שאתם מטפלים באוטו שלכם: נכון…
עבור למאמר » -
טיפול טבעי לשפעת
בשבוע האחרון כל מהדורת חדשות או שיח ציבורי פותח בדיון בהתפרצות מחלת השפעת ותפוסת השיא בבתי חולים. הנטורופתיה מעודדת לחיזוק מערכת החיסון כל השנה ע"י תזונה נכונה, טרייה, נקיה ומאוזנת כדי שגופינו יוכל לעמוד במתקפת השפעת השנתית. הנה כמה טיפים (לכל השנה) כיצד לשמור ולחזק את מערכת החיסון: מומלץ לטפל ושמור על מערכת העיכול בריאה כדי שתעכל, תספוג ותפריש בצורה…
עבור למאמר » -
10 טיפים לשמירה על עור בריא
מספר עצות שיעזרו לכם להשיג את המטרה לשמירה על עור צעיר, בריא זוהר ורענן. 1. שתו הרבה מים מסוננים ונקיים- לפחות 6- 8 כוסות מידי יום ואולי תזדקקו אפילו ליותר בתקופות חמות ובימים שבהם אתם מתעמלים. כמות מים נכונה הכרחית לשמירה על לחות העור שלכם ולסילוק רעלים דרך הכליות והמעי הגס. רצוי להתחיל את הבוקר עם 2 כוסות מים בטמפרטורת…
עבור למאמר » -
התמודדות עם מתח וחרדה
כיצד להתמודד עם מתח וחרדה? מהם תסמינים של מתח וחרדה וכיצד ניתן להפחית את התסמינים בעזרת טיפולים ברפואה משלימה כולל תרגילים להפחתת לחץ ומתח. בימים טרופים אלה כל מי שחושב שהוא יודע יותר מאיתנו מבקש מהעם היושב במקלט (שבציון) כמה שאפשר להיצמד לשגרה. אבל לך תיצמד לשגרה כאשר אפילו בנמל תל אביב במוצאי שבת נשאר זוג בודד של רוכבי אופניים…
עבור למאמר »
