אוכל בריא

פלפל שחור – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים

מעט על פלפל שחור: מוצא שיח הפלפל השחור מאזור קרלה השוכן לחופה המערבי של הודו. השם פלפל או pepper באנגלית…

6 שנים ago

צ'ילי – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים

מעט על צ'ילי: מוצא שיח הפלפלת החריפה מאזור נהר האורינוקו בוונצואלה וגודלה בידי שבטי הארוואק עוד לפני 5000 שנה. היא…

6 שנים ago

פטרוזיליה – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים

מעט על פטרוזיליה: מוצא הצמח מארצות הים התיכון, היוונים גידלו אותו והשתמשו בצמח בטקסים הקשורים לקבורה. דיוסקורידס כינה אותו petroselinum…

6 שנים ago

קפה – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים

מעט על קפה: מוצא הקפה מאתיופיה ממחוז במזרח אתיופיה בשם Kaffa. הראשונים שעשו בו שימוש היו אנשי שבט הגלה שנהגו…

6 שנים ago

קקאו – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים

מעט על קקאו: מוצא עץ הקקאו מהאזורים המשוונים של מקסיקו. בתנאי היער הלח עץ הקקאו חי כ100 שנים. בכל שנה…

6 שנים ago

שומר – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים

מעט על שומר: השומר הוא צמח טיפוסי של אזור הים התיכון ונדד עם תהליך ההתפשטות והכיבושים של האימפריה הרומאית ומזרחה…

6 שנים ago

שמרי בירה – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים

מעט על שמרי בירה: השמרים הם צמחים חד תאיים השייכים למשפחת הפיטריות. הם ניזונים ומתפתחים על חומרים ונוזלים המכילים סוכרים.…

6 שנים ago

תאנים – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים

מעט על תאנים: מוצא עצי התאנים מפרס, א"י, סוריה ואסיה הקטנה (תורכיה). השם הלטיני Carica נגזר ממוצאה באסיה הקטנה, מאזור…

6 שנים ago

תפוח אדמה – ערכים תזונתיים, יתרונות וחסרונות בריאותיים

מעט על תפוח אדמה: מוצאו של תפוח האדמה ברמות הגבוהות של פרו ובוליביה שם היוו מזון בסיסי בקרב הילידים. משם…

6 שנים ago

תרד – ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים

מעט על תרד: מוצא התרד מהאזורים ההרריים של פרס ואפגניסטאן. השם הלועזי spinach ניתן בימי הביניים במאה ה13 ונגזר מהמילה…

6 שנים ago