רפואה משלימה
כאן תמצאו מאמרים על רפואה משלימה, רפואה סינית, פרחי באך, ארומתרפיה, הומאופתיה, צמחי מרפא, אורח חיים בריא, טיפול טבעי ועוד…
ניתן ללחוץ על הקטגוריות למאמרים העוסקים בתחומי הרפואה משלימה.
רפואה סינית צמחי מרפא פרחי באך דיאטה ותזונה ארומתרפיה אורח חיים בריא רפלקסולוגיה אוכל בריא הומאופתיה מטפלים ברפואה משלימה
-
אפרסמון – ערך תזונתי ויתרונות בריאותיים
עץ האפרסמון הפרטי שלי העולם כנראה נחלק לשניים: אלו שאוהבים אפרסמונים ואלו שאינם סובלים אותם ובחיי שממש לא בצדק! ימי ילדותי עברו בפתח – תקווה של פעם, מלאבסית – מה לעשות…אבל בשכונה שלנו, שהייתה כנראה פעם מטע מעורב בפרדס לפני שסבי עליו השלום רכש את המגרש לבניית שלושה בתים בזה אחר זה, בשכונה הזו – נותרו לא מעט עצים גם…
עבור למאמר » -
פירות קיץ – יתרונות בריאותיים פירות
אבל זה לא ממש פשוט, ודקה לפני שכל השפע הזה שהתברכנו בו פורץ אל השווקים, סופר, הירקנים והמכולות, כדאי שתדעו עוד כמה דברים חשובים: 1. פירות כדאי לאכול עם קליפתם, הסבתות לא טעו בכלום ואכן, מירב הויטמינים הזמינים לנו, נמצאים בנקודת החיבור הזו שבין הפרי והקליפה ובקליפה עצמה – אז שאנחנו נבזבז את המקום הזה ונוותר על כל השפע? 2.…
עבור למאמר » -
תזונה סינית מקררת – עקרונות לתזונה בריאה
עקרונות לתזונה סינית עתיקה ומקררת לימי החורף והקיץ לא צריך ללמוד רפואה טבעית / רפואה סינית או רפואה הודית, כדי לדעת שלכל ירק, פרי או מאכל יש את האנרגיה שלו – פלפל חריף למשל, ברור לכם שהוא בעל אנרגיה מחממת לעומת זאת מלפפון, ברור שהוא בעל אנרגיה מקררת אבל למה להסתבך? הנה כמה כללים פשוטים שיבהירו את הדברים: תזונה סינית…
עבור למאמר » -
בחירת כלים לבישול בריא
הקריטריונים העיקריים לבחירת כלי בישול הינם אלו:• ריאקציות עם המזון• מוליכות חום• פיזור חום• עמידות• מידת הדבקות המזון• אפשרות ניקיון• מחיר כלי בישול מוכרים: • זכוכית – כלים פופולאריים, לא יקרים, החומר טבעי ולא יוצר ראקציה עם המזון. אבל הזכוכית אינה טובה בהולכת חום ופיזורו, בד"כ המזון נדבק והכלי שביר. • כלי חרס וקרמיקה – כלים צבעוניים, חלקם לא יקרים…
עבור למאמר » -
בת-קורנית פשוטה. צמח מרפא עם סגולות ריפוי רבות
בת-קורנית פשוטה: מקור, תכונות וסגולותמוצא התימיה מאסיה הקטנה (תורכיה) וארצות דרום אירופה הגובלות בים תיכון ובית הגידול שלו מצוי באזורים גירניים וסלעיים. ישנן עדויות על השימוש בצמח בעת העתיקה בקרב המצרים, האשורים היונים והרומאים. מקור השם הלועזי Thyme בשפה היוונית . ישנם שני פרושים לשם: האחד שהמילה Thyo ביוונית משמעה לבשם. ובתקופות הקדומות השתמשו בצמח כקטורת לבישום מקומות ולהפצת ריחות…
עבור למאמר » -
אבוקדו (Persica americana)
עץ האבוקדו גדל בר בארצות אמריקה המרכזית בעיקר במקסיקו ובגוואטמלה וגודל לצרכי מאכל על ידי התרבויות המקומיות. בחפירות ארכיאולוגיות התגלו עדויות לשימוש בזרעי אבוקדו עוד בשנת 70000 לפנה"ס. האצטקים שיבחו את הזרעים והגדילו את תנובת העצים. השם אבוקדו בא מהמילה האצטקית ahuacacuauhitl שמשמעה "עץ האשכים". הספרדים קיצרוה ל Aguacate והאנגלים כינוהו Avocado הכובשים הספרדים הפיצו אותו בעולם החל מהמאה ה-17…
עבור למאמר » -
נפלאות הזעתר/ אזוב מצוי
היכרות עם צמח המרפא זעתר: מוצא שיח הזעתר מאזור אסיה הקטנה היכן שתורכיה וסוריה שוכנות כיום. ישנם מספר סברות בקשר למוצא השם: סברה אחת היא שהשם הלטיני Majorana התגלגל מהמילה הלטינית Amor בגלל שהרומאים יחסו לצמח תכונות מעוררות תשוקה. הסבר אחר הנתמך על ידי ניתוח שפות אירופאיות טוען שמקור השם מורם במילה הלטינית Maior כלומר גדול. המילה Syrica משוייכת לאזור…
עבור למאמר » -
תה ירוק (camellia sinensis)
מה זה תה ירוק? מקורו של הצמח בחבל אסם שבצפון מזרח הודו ומשם השימוש בו התפשט לסין וממנה למזרח אסיה. עד המאה ה8 לפנה"ס השתמשו הסינים בסימן tu שביטא גם כרוב כבוש, עלי תה וגם עשב. החל מהמאה השישית לפנה"ס הסימן יוחד לעלי התה בלבד. בשפת המנדרין התה נקרא cha. משנת 1610 הסוחרים ההולנדים החלו ליבאו לאירופה. במאה ה-18 חדר…
עבור למאמר » -
אורגנו / אזובית פשוטה (origanum vulgaris)
צמח האורגנו:מקור השם origanum בשפה היוונית. orus –הר ו- ganus שמחה, היינו שמחת ההר. כפי הנראה שיח האורגנו היה נפוץ על ההרים והגבעות. כבר בקרב היוונים והרומאים האורגנו זכה למקום של כבוד כצמח מרפא מוביל. המילה vulgaris משמעה נפוץ, המוני. עוד בתקופה העתיקה, ביוון וברומא השתמשו באורגנו גם לטיבול מאכלים שונים. היונים נהגו לעטר את ראשי הזוגות הנשאים בעלי אורגנו…
עבור למאמר » -
זנגוויל/ גי'נג'ר (zingiber officinale)
הקדמה על זנגוויל/ גי'נג'ר: מוצא הצמח מדרום מזרח אסיה ושמו נגזר מהמילה הסנסקריט singabera שמשמעה "דומה לקרן" על שום צורת השורש. השם מרמז שהשימוש הרפואי בג'ינג'ר החל כפי הנראה בהודו לפני כ 5000 שנים ומשם נדד לסין. קונפוציוס הזכיר את הצמח בכתביו ופלין ההרבליסט הרומאי בן המאה הראשונה לספירה תאר את הצמח. היוונים נהגו לאכול את שורש הצמח בתוך לחם…
עבור למאמר »
